Кулинария и питание

Как сделать диету вкуснее?

Многие считают, что диета должна состоять из самых безвкусных и неаппетитных продуктов. Еще бы, ведь самые распространенные усилители вкуса – жир и сахар – являются совсем не диетическими продуктами, а про любимые блюда, такие...

Как привести себя в идеальную форму: советы диетолога и эндокринолога

К сожалению, редко бывает, чтобы наша фигура нравилась нам целиком и полностью. То бёдра полноваты, то неожиданно появились складки на животе. А если начать худеть, то вместе с ненавистными сантиметрами уйдут и любимые объёмы...

Курочка в апельсиновой глазури

Американо-китайская кухня – это результат слияния аутентичных китайских рецептов и современных технологий приготовления пищи в США. Наш эксперт дарит вам ростой и очень вкусный рецепт курочки.

Магги — научно обоснованная диета позволяет сбросить 10-28 кг за месяц

Диета «Магги», несмотря на ее название, никак не связана с известными куриными кубиками. Похудение по диете Магги достигается не за счет ограничения калорий, а благодаря химическим реакциям, которые протекают в организме при приеме определенных продуктов....

Продукт недели: мидии

А вы любите мидии, как любим их мы? Говорят, любовь к ним приходит с годами, раз и вы уже без них не можете. Мы предлагаем вам рецепт — пальчики оближешь! — от шеф-повара ресторана...

5 вариантов приготовления мидий, которые оценят даже гурманы

Сезон мидий длится с июня по февраль.Уливително, но этот род моллюсков относится к устрицам. Конечно, они менее благородные, их даже называют «устрицами для бедняков». И все -таки правильно приготовленные моллюски не менее вкусные, чем...

Базовые принципы и цели диетотерапии: еда как лекарство

Диетотерапия — еда как лекарство Лечение заболеваний подразумевает использование не только медикаментов. В древности ученые практиковали врачевание при помощи специализированных систем питания — диетотерапии. Лечение продуктами используется и сейчас, о чем подробнее поговорим далее.

Рыбная диета избавляет от 5 килограммов веса

Благодаря рыбной диете, рассчитанной на 10 дней, можно избавиться от лишних 5 кг. Кроме того, эта диета поможет улучшить здоровье, поскольку рыба содержит ценные вещества – омега-3 жирные кислоты, которые сокращают риск образования тромбов,...

5 освежающих низкокалорийных блюд из винограда

Виноград вкусен сам по себе. Ко-то любит с косточками, а кто-то без, но обойтись без веточки винограда на праздничном столе будет большой ошибкой. Лучше положить разного, и каждый гость выберет тот, что ему по...

Как отличить съедобные грибы от опасных и другие правила тихой охоты

Прежде чем отправляться в лес и собирать в свое лукошко все, что попадется вам на глаза, а потом еще и думать, как из этого приготовить запасы на зиму, необходимо вспомнить основные принципы тихой охоты....

Это популярно!