Почему никогда не нужно ставить стакан с водой рядом с кроватью

Стакан с водой лучше держать от кровати подальше Более трети людей просыпаются ночью. Половина из них — по несколько раз. Главная причина пробуждения — естественные потребности. Особенно, жажда. Но как …

Самый странный способ похудеть. И какой приятный! Только для мужчин

Появилось исследование, которое переворачивает все с ног на голову. Все мы думаем так: когда в жизни все хорошо, мы набираем вес, а когда все плохо — сбрасываем его. Но исследователи говорят, …

10 полезных советов для желающих похудеть

Потеря килограммов не должна превращаться в пытку. Ежедневно применяйте по крайней мере три из представленных ниже советов и вы станете стройнее и здоровее уже через несколько дней. 1. Организовывайте перекусы полезными и некалорийными продуктами (фруктовые и овощные салаты вместо …

Рейтинг самых эффективных способов сжигания калорий

Для того, чтобы понять, какие способы сжигания жира наиболее/наименее эффективны, специалисты выяснили, сколько энергии мы тратим на выполнение того или иного упражнения за определённое время. В нашем случае это килокалории …

Знаменитости, которые похудели и изменились до неузнаваемости

Звезды, которые похудели и изменились до неузнаваемости, — теперь они выглядят на 10 лет моложе! Похудеть, отказавшись от любимых сладостей и повернувшись лицом к спорту, бывает ох как сложно… И все-таки …

Вода с добавками эффективно борется против лишних килограммов веса

Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней! Какие же продукты надо добавить в обычную воду, что получить совершенно неожиданный и очень эффективный результат похудения?

«Самый большой неудачник»: австралиец сжег свой жир и теперь пожинает плоды успеха

Десять лет назад австралиец Сэм Роуэн выиграл в реалити-шоу «Самый большой неудачник». В этом шоу люди с избыточным весом пытаются похудеть в борьбе за денежный приз. Победителем становится тот, кто …

Специи, которые помогут тебе похудеть

Перец чили Капсаицин в составе перца чили ускоряет обмен веществ, в том числе и способствует сжиганию калорий. Также жгучий перец подавляет чувство голода, за счет чего ты съедаешь меньше за …

Женская мастурбация: норма или отклонение?

Мастурбация — это нормальный способ для женщины удовлетворить свои сексуальные чувства и обуздать собственные сексуальные позывы. Особенно важно для женщин понять свое тело, его реакции на интимные раздражители. Часто женщина …