Спорт и здоровье

До и после: 6 историй ошеломляющего звездного похудения

Жизнь голливудских селебрити не так легка, как может показаться на первый взгляд: например, когда на безупречной фигуре одной из них появляется пара-тройка лишних килограммов, это становится поводом для жесткой критики и обвинений. Бритни Спирс,...

Как вернуть стройное тело после родов

Упражнения после родов для стройности, которые рекомендует выполнять Манди Ингбер, известный инструктор по йоге (на первом видео с упражнениями стройности).

Как Светлана Ходченкова похудела на 20 килограмм

Актриса Светлана Ходченкова поведала, как ей удалось похудеть почти на двадцать килограммов со времен фильма «Благословите женщину» (2003).

Сколько нужно употреблять калорий в день, чтобы похудеть

Женщинам для снижения веса необходимо держать свой рацион в рамках, употреблять в сутки не больше 1200 килокалории в день – всё, чтобы снизить вес. Процесс идёт медленно, но качественно! Чтобы сохранять имеющийся вес, достаточно...

Как похудеть без диет? Узнайте 10 простых способов от Daily Mirror

Мы собрали для вас десять простых способов похудеть и расстаться лишним весом без помощи диеты. Уже давно не секрет, что стремление выглядеть хорошо и уход за собой требуют достаточно существенных инвестиций. Но между тем быть стройной...

Как похудеть от запаха скунса

Новое слово в системах похудения – диета Алекс Фонтейн. Британский предприниматель перепробовала сотни способов и методов похудения, как и многие ее товарки, но результатов не добилась. Поэтому после акупунктуры и гипнозов, внушений и голодовок,...

Несколько проблем лишнего веса, которые не связаны с перееданием

Лишний вес – это проблема уже скорее глобального масштаба, которая не всегда поддается правильной коррекции и определенному решению. Но одно дело, когда человек сознательно начинает переедать и в итоге набирает пару лишних, а то...

10 толковых советов желающим похудеть. Представьте себе!

Загадка: на ветке сидит три птички, и вот две из них решили улететь. Сколько птичек осталось на ветке? Правильный ответ – три. Потому что решить что-то сделать и сделать – две разные вещи!

Бразильская инстаграм-звезда похудела на 47 килограммов, но все еще чувствует себя толстой

В школе 29-летнюю Раину Триндаде дразнили из-за ее лишнего веса. Задавшись благородной целью собственным примером вдохновить своих подписчиков в Instagram на фитнес-подвиги, Раина пробовала принимать специальные диетические таблетки, но ее организм решил поступить иначе:...

Что мешает похудеть? Советы, как избавиться от лишнего веса

Часто борьба за идеальное тело заканчивается срывами, вернувшимися килограммами или даже значительной прибавкой в весе. Почему так происходит, какие ошибки мы допускаем, садясь на диету?

Это популярно!